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这套中医养生操快get!贵州医生在武汉就是这样

  “双手自然放于双膝之上,全身放松,闭眼调息……”2月20日晚上9点,贵州省第五批援鄂医疗队全体队员,在驻地的培训室里练起了中医养生操,伴着舒缓的音乐,一招一式缓慢舒展开来。

  贵州省第五批援鄂医疗队队员,来自贵州中医药大学第二附属医院的主管护师邸铁涛介绍,队员们练习的这套中医养生操,是由她所在的医院自创。可以增加肺脏功能,调理脾胃,疏肝理气,缓解抑郁和焦躁的情绪。

  21日,贵州省第五批援鄂医疗队将进驻武汉最大的方舱医院——日海方舱医院,对患者展开救治工作,“日海方舱医院主要收治轻型和普通型的确诊患者,他们如果长期躺在床上,不利于康复。”

  邸铁涛表示,设计这套新冠肺炎康复中医养生操的初衷是让患者“动起来”。由于有些运动有产生气溶胶的可能,而气溶胶又有一定的传播风险,所以“轻、柔”的中医养生操特别适合患者。

  “这套操也同样适合健康的人群做。”邸铁涛表示,普通人可以把力度和动作完全打开,可以收获良好的养生效果。

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